Biscoito de Shortcake
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Biscoito de Shortcake tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 45 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Biscoito de Shortcake classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
Biscoito de Shortcake pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Fornece energia rápida
- ✓ Contém alguma proteína
- ✗ Alto teor de açúcares adicionados
- ✗ Alto índice glicêmico e carga glicêmica
- ✗ Baixo teor de fibra
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 420 kcal |
| Hidratos de carbono | 65g |
| Açúcares (total) | 22g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 18g |
| Fibra | 1.5g |
| Solúvel | 0.5g |
| Insolúvel | 1g |
| Proteína | 5g |
| Gordura | 16g |
| Saturada | 9g |
| Insaturada | 7g |
| Sódio | 450mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Biscoito de Shortcake?
Biscoito de Shortcake tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 45 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Biscoito de Shortcake é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Biscoito de Shortcake tem um índice glicémico alto (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que Biscoito de Shortcake afecta o açúcar no sangue?
Biscoito de Shortcake tem uma carga glicémica de 45 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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