Biscoito de Shortcake
IG alto
CG 54 por unidade típico (120 g) · CG 45 por 100 g
- Fornece energia rápida
- Alto teor de açúcares adicionados
Biscoito de Shortcake tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 54.
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2 por 100 g Isto proporciona uma alternativa de sobremesa cremosa e satisfatória com uma carga glicémica significativamente mais baixa de 2, comparada com os 45 da bolacha, ajudando a prevenir picos de açúcar no sangue.
Iogurte grego com frutos vermelhos e sementes de chia - CG 8 por 100 g Isto oferece uma experiência doce e indulgente semelhante, reduzindo drasticamente o impacto glicémico de uma carga glicémica de 45 para 8.
Amêndoas cobertas com chocolate negro com açúcares adicionados mínimos - CG 2.7 por 100 g Estas proporcionam uma alternativa crocante e prática, com uma carga glicémica muito mais baixa de 2, tornando-as uma escolha muito mais estável para a gestão do açúcar no sangue.
bolachas de linhaça
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Biscoito de Shortcake é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 420 kcal |
| Hidratos de carbono | 65 g |
| Açúcares (total) | 22 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 16 g |
| Saturada | 9 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 450 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Fornece energia rápida
- Contém alguma proteína
- Alto teor de açúcares adicionados
- Alto índice glicêmico e carga glicêmica
- Baixo teor de fibra
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Biscoito de Shortcake?
Biscoito de Shortcake tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 54; por 100 g a carga glicémica é 45.
Biscoito de Shortcake é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Biscoito de Shortcake tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Iogurte grego com frutos vermelhos e sementes de chia.
Como é que Biscoito de Shortcake afecta o açúcar no sangue?
Biscoito de Shortcake tem uma carga glicémica de 45 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Biscoito de Shortcake na aplicação Logi, com a sua porção.
