Base de bolo
IG alto
CG 13.5 por fatia típico (30 g) · CG 45 por 100 g
- Fornece energia rápida
- Alto teor de açúcar adicionado
Base de bolo tem um índice glicémico de 75 (Alto). Uma fatia típico (30 g) adiciona uma carga glicémica de 13.5.
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g A farinha de amêndoa tem um IG significativamente mais baixo de 5 e uma CG de 1, proporcionando uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável em comparação com a base de bolo.
Farinha de amêndoa - CG 0.1 por 100 g A farinha de linhaça é uma excelente alternativa de baixo índice glicémico com um IG de 5 e uma CG de 1, o que ajuda a prevenir os picos acentuados de glicose associados às bases de bolo tradicionais.
Mistura de linhaça moída e água (ovo de linhaça) - CG 17.1 por 100 g A farinha de coco oferece uma CG muito mais baixa de 3 em comparação com a base de bolo, tornando-a uma opção mais favorável para o açúcar no sangue na culinária.
Farinha de coco
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Base de bolo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Hidratos de carbono | 60 g |
| Açúcares (total) | 28 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 25 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 12 g |
| Saturada | 6 g |
| Insaturada | 4 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Fornece energia rápida
- Contém alguma proteína
- Alto teor de açúcar adicionado
- Alto índice glicémico
- Ingredientes ultraprocessados
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Base de bolo?
Base de bolo tem um índice glicémico de 75 (Alto). Uma fatia típico (30 g) tem uma carga glicémica de 13.5; por 100 g a carga glicémica é 45.
Base de bolo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Base de bolo tem um índice glicémico alto (75) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Farinha de amêndoa.
Como é que Base de bolo afecta o açúcar no sangue?
Base de bolo tem uma carga glicémica de 45 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Base de bolo na aplicação Logi, com a sua porção.
