Barra de nutrigrain de morango
IG médio
CG 18 por barra típico (40 g) · CG 45 por 100 g
- Contém puré de fruta
- Alto teor de açúcar adicionado
Barra de nutrigrain de morango tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma barra típico (40 g) adiciona uma carga glicémica de 18.
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 5 por 100 g Isto proporciona uma experiência de snack semelhante com uma carga glicémica significativamente mais baixa de 5, em comparação com 45, oferecendo uma melhor estabilidade do açúcar no sangue.
Fatias frescas de maçã com manteiga de amêndoa sem açúcar - CG 1 por 100 g Esta é uma alternativa rica em proteínas que oferece uma carga glicémica muito mais baixa de 1, ajudando a prevenir os picos acentuados de glicose associados à barra original.
queijo fresco magro - CG 3.2 por 100 g As amêndoas fornecem gorduras saudáveis e fibra com uma carga glicémica muito baixa de 1, tornando-as uma escolha superior para uma energia sustentada sem o impacto glicémico.
Amêndoas
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Barra de nutrigrain de morango é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Hidratos de carbono | 70 g |
| Açúcares (total) | 28 g |
| Naturais | 10 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.8 g |
| Proteína | 3 g |
| Gordura | 5 g |
| Saturada | 1 g |
| Insaturada | 4 g |
| Sódio | 200 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém puré de fruta
- Fornece energia rápida
- Alto teor de açúcar adicionado
- Ultra processado
- Alto índice glicémico
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Barra de nutrigrain de morango?
Barra de nutrigrain de morango tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma barra típico (40 g) tem uma carga glicémica de 18; por 100 g a carga glicémica é 45.
Barra de nutrigrain de morango é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Barra de nutrigrain de morango tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Fatias frescas de maçã com manteiga de amêndoa sem açúcar.
Como é que Barra de nutrigrain de morango afecta o açúcar no sangue?
Barra de nutrigrain de morango tem uma carga glicémica de 45 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Barra de nutrigrain de morango na aplicação Logi, com a sua porção.
