barra de maçã e arando
IG médio
CG 45.5 por 100 g
- Contém alguma fibra alimentar
- Elevado teor de açúcar adicionado
barra de maçã e arando tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 02/10/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2 por 100 g Isto proporciona uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável, com um IG de 35 e uma CG muito baixa de 2.
Iogurte grego com frutos vermelhos e sementes de chia - CG 0.5 por 100 g Estes oferecem uma melhoria substancial no controlo glicémico, apresentando um IG muito baixo de 10 e uma CG de 1.
Sementes de abóbora
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
barra de maçã e arando é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 380 kcal |
| Hidratos de carbono | 70 g |
| Açúcares (total) | 28 g |
| Naturais | 10 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibra | 5 g |
| Solúvel | 2 g |
| Insolúvel | 3 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 8 g |
| Saturada | 2 g |
| Insaturada | 6 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma fibra alimentar
- Fornece energia rápida
- Elevado teor de açúcar adicionado
- Carga glicémica moderadamente elevada
- Altamente processado
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de barra de maçã e arando?
barra de maçã e arando tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 45.5 por 100 g.
barra de maçã e arando é adequado para pessoas com resistência à insulina?
barra de maçã e arando tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Iogurte grego com frutos vermelhos e sementes de chia.
Como é que barra de maçã e arando afecta o açúcar no sangue?
barra de maçã e arando tem uma carga glicémica de 45.5 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte barra de maçã e arando na aplicação Logi, com a sua porção.
