barra de cereais de maçã e canela
IG alto
CG 19.6 por barra típico (40 g) · CG 49 por 100 g
- contém alguma fibra alimentar
- alto teor de açúcar adicionado
barra de cereais de maçã e canela tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma barra típico (40 g) adiciona uma carga glicémica de 19.6.
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 5 por 100 g Esta substituição proporciona um perfil de sabor semelhante, reduzindo significativamente a carga glicémica de 49 para 5.
Fatias frescas de maçã com manteiga de amêndoa sem açúcar - CG 1 por 100 g Isto oferece uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável, com uma carga glicémica de 1 em comparação com os 49 da barra de cereais.
Mistura de iogurte grego natural e linhaça moída - CG 2.7 por 100 g Estes fornecem gorduras saudáveis e proteína para manter o açúcar no sangue estável, com uma carga glicémica negligenciável de 1.
Frutos secos e amêndoas
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
barra de cereais de maçã e canela é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 380 kcal |
| Hidratos de carbono | 70 g |
| Açúcares (total) | 28 g |
| Naturais | 10 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibra | 4 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.8 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 8 g |
| Saturada | 2 g |
| Insaturada | 6 g |
| Sódio | 220 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- contém alguma fibra alimentar
- fonte conveniente de energia
- alto teor de açúcar adicionado
- ingredientes ultraprocessados
- índice e carga glicémica elevados
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de barra de cereais de maçã e canela?
barra de cereais de maçã e canela tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma barra típico (40 g) tem uma carga glicémica de 19.6; por 100 g a carga glicémica é 49.
barra de cereais de maçã e canela é adequado para pessoas com resistência à insulina?
barra de cereais de maçã e canela tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Fatias frescas de maçã com manteiga de amêndoa sem açúcar.
Como é que barra de cereais de maçã e canela afecta o açúcar no sangue?
barra de cereais de maçã e canela tem uma carga glicémica de 49 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte barra de cereais de maçã e canela na aplicação Logi, com a sua porção.
