barra de aveia com proteína e banana
IG baixo
CG 7.2 por barra típico (40 g) · CG 18 por 100 g
- Alto teor de fibra
- Processamento moderado
barra de aveia com proteína e banana tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma barra típico (40 g) adiciona uma carga glicémica de 7.2.
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Esta substituição reduz significativamente a carga glicémica de 18 para 1 e o IG de 40 para 20, proporcionando uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável.
Iogurte grego natural com canela e nozes - CG 8 por 100 g Esta opção reduz a carga glicémica em mais de metade (de 18 para 8) e baixa o IG para 28, tornando-a uma melhor escolha para a gestão do açúcar no sangue.
bolo de cenoura com farinha de amêndoa sem açúcar adicionado
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
barra de aveia com proteína e banana é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Hidratos de carbono | 45 g |
| Açúcares (total) | 13 g |
| Naturais | 11 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibra | 7 g |
| Solúvel | 2.5 g |
| Insolúvel | 4.5 g |
| Proteína | 18 g |
| Gordura | 7 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 5.5 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibra
- Boa fonte de proteína
- Índice glicémico mais baixo
- Processamento moderado
- Contém açúcares adicionados
- Carga glicémica moderada
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de barra de aveia com proteína e banana?
barra de aveia com proteína e banana tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma barra típico (40 g) tem uma carga glicémica de 7.2; por 100 g a carga glicémica é 18.
barra de aveia com proteína e banana é adequado para pessoas com resistência à insulina?
barra de aveia com proteína e banana tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que barra de aveia com proteína e banana afecta o açúcar no sangue?
barra de aveia com proteína e banana tem uma carga glicémica de 18 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte barra de aveia com proteína e banana na aplicação Logi, com a sua porção.
