aroma de natas azedas
IG alto
CG 2.5 por colher de chá típico (5 g) · CG 49 por 100 g
- Baixo teor de água
- Carga glicémica muito alta
aroma de natas azedas tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma colher de chá típico (5 g) adiciona uma carga glicémica de 2.5.
Atualizado em 04/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2 por 100 g It has a low glycemic load and contains no added sugar, while providing protein and probiotics.
Iogurte grego magro com ervas frescas, sumo de limão e pimenta - CG 1 por 100 g It is rich in protein, has a low glycemic index, and contains significantly less salt and sugar.
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aroma de natas azedas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 400 kcal |
| Hidratos de carbono | 70 g |
| Açúcares (total) | 20 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 2 g |
| Gordura | 12 g |
| Saturada | 4 g |
| Insaturada | 8 g |
| Sódio | 4000 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de água
- Presença de proteína
- Carga glicémica muito alta
- Alto teor de sódio
- Alto teor de açúcar
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de aroma de natas azedas?
aroma de natas azedas tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma colher de chá típico (5 g) tem uma carga glicémica de 2.5; por 100 g a carga glicémica é 49.
aroma de natas azedas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
aroma de natas azedas tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Iogurte grego magro com ervas frescas, sumo de limão e pimenta.
Como é que aroma de natas azedas afecta o açúcar no sangue?
aroma de natas azedas tem uma carga glicémica de 49 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte aroma de natas azedas na aplicação Logi, com a sua porção.
