Aroma de framboesa
IG alto
CG 80 por 100 g
- Impacto glicémico extremamente baixo
- Falta de densidade nutricional
Aroma de framboesa tem um índice glicémico de 85 (Alto).
Atualizado em 30/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 3 por 100 g As framboesas congeladas oferecem um impacto glicémico significativamente menor (GL 3 vs 80), fornecendo fibra que retarda a absorção de glicose.
Framboesa congelada - CG 5 por 100 g Este puré sem açúcar oferece uma carga glicémica muito menor (GL 5 vs 80) em comparação com o sabor a framboesa com elevado teor de açúcar.
Puré de fruta sem adição de açúcar
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Aroma de framboesa é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 380 kcal |
| Hidratos de carbono | 95 g |
| Açúcares (total) | 90 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 90 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 0 g |
| Gordura | 0 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Impacto glicémico extremamente baixo
- Conteúdo calórico negligenciável
- Nível mínimo de processamento
- Falta de densidade nutricional
- Fonte de calorias vazias
- Perfil de sabor artificial
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Aroma de framboesa?
Aroma de framboesa tem um índice glicémico de 85 (Alto) e uma carga glicémica de 80 por 100 g.
Aroma de framboesa é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Aroma de framboesa tem um índice glicémico alto (85) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Framboesa congelada.
Como é que Aroma de framboesa afecta o açúcar no sangue?
Aroma de framboesa tem uma carga glicémica de 80 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Aroma de framboesa na aplicação Logi, com a sua porção.
