anchovas fritas
Sem índice glicémico7/10
Índice glicémico ainda não medido
5 g de hidratos de carbono por 100 g
Pontuação Logi 7/10
- alto teor proteico
- teor moderado de sódio
anchovas fritas ainda não tem índice glicémico medido. Contém 5 g de hidratos de carbono por 100 g.
Atualizado em 16/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Anchovas
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
anchovas fritas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
210
Calorias
5 g
Hidratos de carbono
20 g
Proteína
13 g
Gordura
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Hidratos de carbono | 5 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.3 g |
| Proteína | 20 g |
| Gordura | 13 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 10.5 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
65%
Altamente processado
Porquê esta pontuação?
- alto teor proteico
- ricas em ácidos gordos ómega-3
- fonte de cálcio (espinhas comestíveis)
- teor moderado de sódio
- fritas em óleo (gordura adicionada)
- ligeiramente processadas (panadas com farinha)
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de anchovas fritas?
O índice glicémico de anchovas fritas ainda não foi medido. Contém 5 g de hidratos de carbono por 100 g.
anchovas fritas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicémico de anchovas fritas não está medido. Com 5 g de hidratos de carbono por 100 g, tenha atenção ao tamanho da porção.
Consulte anchovas fritas na aplicação Logi, com a sua porção.
