Amido de batata
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →
Amido de batata tem um índice glicémico de 85, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 70 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Amido de batata classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
Amido de batata pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Gluten-free product
- ✓ Low fat content
- ✗ Very high glycemic load
- ✗ Negligible fiber and protein content
- ✗ High glycemic index causing insulin spikes
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 330 kcal |
| Hidratos de carbono | 83g |
| Açúcares (total) | 0.1g |
| Naturais | 0.1g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0.5g |
| Solúvel | 0.2g |
| Insolúvel | 0.4g |
| Proteína | 0.5g |
| Gordura | 0.1g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0.1g |
| Sódio | 20mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Amido de batata?
Amido de batata tem um índice glicémico de 85, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 70 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Amido de batata é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Amido de batata tem um índice glicémico alto (85). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que Amido de batata afecta o açúcar no sangue?
Amido de batata tem uma carga glicémica de 70 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →