Aglomerados multigrãos
IG médio
CG 70.5 por chávena típico (150 g) · CG 47 por 100 g
- Conteúdo moderado de fibra
- Alto índice e carga glicémica
Aglomerados multigrãos tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 70.5.
Atualizado em 02/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Aglomerados multigrãos é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Hidratos de carbono | 72 g |
| Açúcares (total) | 18 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 14 g |
| Fibra | 7 g |
| Solúvel | 2.1 g |
| Insolúvel | 4.9 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 10 g |
| Saturada | 2 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Conteúdo moderado de fibra
- Contém alguma proteína
- Alto índice e carga glicémica
- Alto teor de açúcar adicionado
- Altamente processado
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Aglomerados multigrãos?
Aglomerados multigrãos tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 70.5; por 100 g a carga glicémica é 47.
Aglomerados multigrãos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Aglomerados multigrãos tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é flocos de quinoa.
Como é que Aglomerados multigrãos afecta o açúcar no sangue?
Aglomerados multigrãos tem uma carga glicémica de 47 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Aglomerados multigrãos na aplicação Logi, com a sua porção.
