Adoçante
Sem índice glicémico — sem hidratos de carbono
- Baixo teor de gordura
- Elevada carga glicémica
Adoçante não tem índice glicémico: não contém hidratos de carbono.
Revisto em 06/08/2026 · Fontes: Equipa de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistido por IA, revisto por humanos) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- sem IG A alulose proporciona um perfil de doçura semelhante ao do açúcar com um IG de 0, evitando o pico de açúcar no sangue associado ao açúcar de mesa.
Alulose - CG 1 por 100 g O eritritol é um poliol que tem um impacto insignificante na glicemia (IG 1) em comparação com a elevada carga glicémica do açúcar de mesa.
Eritritol - sem IG O extrato de fruta dos monges é um adoçante natural com índice glicémico zero que elimina a resposta glicémica causada pelo açúcar de mesa.
adoçante de fruta do monge - sem IG A stevia é um adoçante potente e sem calorias que não aumenta os níveis de açúcar no sangue, tornando-a uma alternativa superior ao açúcar de mesa.
Extrato puro de estévia
Formas de Adoçante
- GI 7 · CG 6.9 por 100 g marca: truvia
Saqueta de adoçante Truvia - GI 35 · CG 24.5 por 100 g maltitol
Adoçante de maltitol - Adoçantesem IG optional
- sem IG marca: canderel
Adoçante Canderel - sem IG steviol glycosides
Adoçante de glicosídeos de esteviol - sem IG marca: hermesetas
Adoçante Hermesetas - sem IG sugar free
Adoçante sem adição de açúcar
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Adoçante é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 1 colher de chá | 4 g |
| 1 colher de sopa | 12 g |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 1.2 kcal |
| Hidratos de carbono | 0.3 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 0.16 g |
| Gordura | 0.5 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Baixo teor de sódio
- Elevada carga glicémica
- Elevado teor de açúcares adicionados
- Valor nutricional nulo
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Adoçante?
Adoçante não tem índice glicémico porque não contém hidratos de carbono (0.3 g por 100 g).
Adoçante é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Adoçante não contém hidratos de carbono, por isso, isoladamente, não aumenta a glicemia.
Qual a forma de Adoçante com menor carga glicémica?
Entre as formas de Adoçante nesta base de dados, Saqueta de adoçante Truvia tem a menor carga glicémica (6.9 por 100 g).
Consulte Adoçante na aplicação Logi, com a sua porção.
