xarope de arroz integral
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xarope de arroz integral tem um índice glicêmico de 98, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 79 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, xarope de arroz integral está entre os mais altos no índice glicêmico.
xarope de arroz integral pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 1/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo teor de gordura
- ✓ mínimo sódio
- ✗ índice glicêmico e carga muito altos
- ✗ açúcares adicionados extremamente altos
- ✗ quase nenhuma fibra ou proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 316 kcal |
| Carboidratos | 81g |
| Açúcares (total) | 55g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 55g |
| Fibras | 0.3g |
| Solúveis | 0.1g |
| Insolúveis | 0.2g |
| Proteínas | 1g |
| Gorduras | 0.2g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.2g |
| Sódio | 4mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de xarope de arroz integral?
xarope de arroz integral tem um índice glicêmico de 98, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 79 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
xarope de arroz integral é bom para pessoas com resistência à insulina?
xarope de arroz integral tem alto índice glicêmico (98). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como xarope de arroz integral afeta o açúcar no sangue?
xarope de arroz integral tem uma carga glicêmica de 79 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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