wrap de trigo
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wrap de trigo tem um índice glicêmico de 62, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 31 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, wrap de trigo está acima da média no índice glicêmico.
wrap de trigo é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Conteúdo moderado de proteína
- ✓ Contém fibra alimentar
- ✗ Alto índice glicêmico
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Moderadamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 290 kcal |
| Carboidratos | 50g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibras | 3.5g |
| Solúveis | 1.1g |
| Insolúveis | 2.4g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 6g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 4.8g |
| Sódio | 500mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de wrap de trigo?
wrap de trigo tem um índice glicêmico de 62, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 31 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
wrap de trigo é bom para pessoas com resistência à insulina?
wrap de trigo tem índice glicêmico moderado (62). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como wrap de trigo afeta o açúcar no sangue?
wrap de trigo tem uma carga glicêmica de 31 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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