torta de maçã
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torta de maçã tem um índice glicêmico de 38, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 13 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, torta de maçã está entre os mais baixos no índice glicêmico.
torta de maçã é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ índice glicêmico moderado
- ✓ contém alguma fibra
- ✓ fornece gorduras insaturadas
- ✗ altos açúcares adicionados
- ✗ carga glicêmica moderada
- ✗ altamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 237 kcal |
| Carboidratos | 34g |
| Açúcares (total) | 16g |
| Naturais | 6.0g |
| Adicionados | 10g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0.5g |
| Insolúveis | 1g |
| Proteínas | 1.7g |
| Gorduras | 11g |
| Saturadas | 3.1g |
| Insaturadas | 7.9g |
| Sódio | 200mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de torta de maçã?
torta de maçã tem um índice glicêmico de 38, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 13 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
torta de maçã é bom para pessoas com resistência à insulina?
torta de maçã tem baixo índice glicêmico (38), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como torta de maçã afeta o açúcar no sangue?
torta de maçã tem uma carga glicêmica de 13 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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