tiras de pão sírio temperadas com ervas
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tiras de pão sírio temperadas com ervas tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 51 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, tiras de pão sírio temperadas com ervas está entre os mais altos no índice glicêmico.
tiras de pão sírio temperadas com ervas pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém alguma fibra
- ✓ Fornece proteína de origem vegetal
- ✗ Alto índice glicêmico e carga
- ✗ Conteúdo moderado de sódio
- ✗ Farinha refinada, baixa densidade de micronutrientes
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 390 kcal |
| Carboidratos | 68g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 2g |
| Fibras | 3g |
| Solúveis | 0.9g |
| Insolúveis | 2.1g |
| Proteínas | 9g |
| Gorduras | 9g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 7.5g |
| Sódio | 600mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de tiras de pão sírio temperadas com ervas?
tiras de pão sírio temperadas com ervas tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 51 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
tiras de pão sírio temperadas com ervas é bom para pessoas com resistência à insulina?
tiras de pão sírio temperadas com ervas tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como tiras de pão sírio temperadas com ervas afeta o açúcar no sangue?
tiras de pão sírio temperadas com ervas tem uma carga glicêmica de 51 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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