tira de frango frito
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tira de frango frito tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, tira de frango frito está entre os mais baixos no índice glicêmico.
tira de frango frito é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Excellent source of high-quality protein
- ✓ Low glycemic load
- ✗ High sodium content
- ✗ Deep-frying increases inflammatory fats
- ✗ Low fiber content
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 270 kcal |
| Carboidratos | 16g |
| Açúcares (total) | 0.5g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 1g |
| Solúveis | 0.3g |
| Insolúveis | 0.7g |
| Proteínas | 16g |
| Gorduras | 15g |
| Saturadas | 3g |
| Insaturadas | 10g |
| Sódio | 700mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de tira de frango frito?
tira de frango frito tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
tira de frango frito é bom para pessoas com resistência à insulina?
tira de frango frito tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como tira de frango frito afeta o açúcar no sangue?
tira de frango frito tem uma carga glicêmica de 8 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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