suco concentrado de cenoura
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suco concentrado de cenoura tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros beverages, suco concentrado de cenoura está entre os mais altos no índice glicêmico.
suco concentrado de cenoura pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Rich in beta-carotene and vitamin A
- ✓ Natural origin of the product
- ✓ Low in saturated fats
- ✗ High simple sugar content
- ✗ High glycemic index (for a vegetable)
- ✗ Low fiber content in the concentrate
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 45 kcal |
| Carboidratos | 10.5g |
| Açúcares (total) | 9.5g |
| Naturais | 9.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 0.8g |
| Gorduras | 0.2g |
| Saturadas | 0.03g |
| Insaturadas | 0.17g |
| Sódio | 60mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de suco concentrado de cenoura?
suco concentrado de cenoura tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
suco concentrado de cenoura é bom para pessoas com resistência à insulina?
suco concentrado de cenoura tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como suco concentrado de cenoura afeta o açúcar no sangue?
suco concentrado de cenoura tem uma carga glicêmica de 7 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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