Shawarma de frango grelhado
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Shawarma de frango grelhado tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, Shawarma de frango grelhado está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Shawarma de frango grelhado é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de proteína
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ contém gorduras insaturadas saudáveis
- ✗ teor moderado de sódio
- ✗ contém alguns açúcares adicionados
- ✗ nível moderado de processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 165 kcal |
| Carboidratos | 3g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 0.5g |
| Solúveis | 0.2g |
| Insolúveis | 0.4g |
| Proteínas | 22g |
| Gorduras | 7g |
| Saturadas | 2g |
| Insaturadas | 5g |
| Sódio | 500mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Shawarma de frango grelhado?
Shawarma de frango grelhado tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Shawarma de frango grelhado é bom para pessoas com resistência à insulina?
Shawarma de frango grelhado tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Shawarma de frango grelhado afeta o açúcar no sangue?
Shawarma de frango grelhado tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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