shake de coco para metabolismo
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shake de coco para metabolismo tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 16 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, shake de coco para metabolismo está entre os mais baixos no índice glicêmico.
shake de coco para metabolismo é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Good protein source
- ✓ Moderate fiber content
- ✗ High added sugar content
- ✗ High saturated fat content
- ✗ Moderate glycemic load per serving
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 400 kcal |
| Carboidratos | 35g |
| Açúcares (total) | 12g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 10g |
| Fibras | 7g |
| Solúveis | 2.1g |
| Insolúveis | 4.9g |
| Proteínas | 30g |
| Gorduras | 15g |
| Saturadas | 10g |
| Insaturadas | 5g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de shake de coco para metabolismo?
shake de coco para metabolismo tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 16 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
shake de coco para metabolismo é bom para pessoas com resistência à insulina?
shake de coco para metabolismo tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como shake de coco para metabolismo afeta o açúcar no sangue?
shake de coco para metabolismo tem uma carga glicêmica de 16 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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