sementes de gergelim preto
Índice glicêmico ainda não medido
- alto teor de fibras
- alto teor calórico
sementes de gergelim preto ainda não tem índice glicêmico medido. Contém 23.4 g de carboidratos por 100 g.
Atualizado em 15 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2.9 por 100 g Flaxseed has fewer calories and fats while being very high in fiber and beneficial omega-3 fatty acids.
sementes de linhaça - CG 1 por 100 g Pumpkin seeds contain less fat and more protein, which positively affects the metabolic profile of people with insulin resistance.
Sementes de abóbora com casca
Formas de Sementes de gergelim
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
sementes de gergelim preto é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 1 colher de sopa | 9 g |
| 1 xícara | 144 g |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 573 kcal |
| Carboidratos | 23.4 g |
| Açúcares (total) | 0.3 g |
| Naturais | 0.3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 11.8 g |
| Solúveis | 3.5 g |
| Insolúveis | 8.3 g |
| Proteínas | 17.7 g |
| Gorduras | 49.7 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 41 g |
| Sódio | 11 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- conteúdo muito baixo de açúcar
- baixo nível de processamento
- alto teor calórico
- alto teor de gordura
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de sementes de gergelim preto?
O índice glicêmico de sementes de gergelim preto ainda não foi medido. Contém 23.4 g de carboidratos por 100 g.
sementes de gergelim preto é bom para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicêmico de sementes de gergelim preto não foi medido. Com 23.4 g de carboidratos por 100 g, atenção ao tamanho da porção.
Qual forma de Sementes de gergelim tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Sementes de gergelim neste banco de dados, Sementes de gergelim tem a menor carga glicêmica (8.2 por 100 g).
Veja sementes de gergelim preto no app Logi, com sua porção.
