schnitzel de frango
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schnitzel de frango tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, schnitzel de frango está acima da média no índice glicêmico.
schnitzel de frango é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ conteúdo moderado de proteína
- ✓ carga glicêmica relativamente baixa
- ✓ contém gorduras insaturadas
- ✗ conteúdo moderado de sódio
- ✗ baixo teor de fibras
- ✗ levemente processado, empanado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 240 kcal |
| Carboidratos | 15g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 1g |
| Solúveis | 0.3g |
| Insolúveis | 0.7g |
| Proteínas | 18g |
| Gorduras | 12g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 7.5g |
| Sódio | 420mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de schnitzel de frango?
schnitzel de frango tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
schnitzel de frango é bom para pessoas com resistência à insulina?
schnitzel de frango tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como schnitzel de frango afeta o açúcar no sangue?
schnitzel de frango tem uma carga glicêmica de 8 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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