salmão-vermelho
Sem índice glicêmico9/10
Sem índice glicêmico — sem carboidratos
0 g de carboidratos por 100 g
Pontuação Logi 9/10
- rico em ácidos graxos ômega-3
- teor moderado de sódio
salmão-vermelho não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.
Fontes: USDA FoodData Central #173692 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Salmão
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
salmão-vermelho é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
156
Calorias
0 g
Carboidratos
26.48 g
Proteínas
5.57 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 156 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 26.48 g |
| Gorduras | 5.57 g |
| Saturadas | 0.9 g |
| Insaturadas | 4.67 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
10%
Mínimo
Por que essa pontuação?
- rico em ácidos graxos ômega-3
- excelente fonte de proteína
- baixo impacto glicêmico
- teor moderado de sódio
- sem fibras alimentares
Alergênicos
Contém: peixe
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de salmão-vermelho?
salmão-vermelho não tem índice glicêmico porque não contém carboidratos (0 g por 100 g).
salmão-vermelho é bom para pessoas com resistência à insulina?
salmão-vermelho não contém carboidratos, portanto, sozinho não eleva a glicemia.
Veja salmão-vermelho no app Logi, com sua porção.
