Recheio de queijo
IG baixo
CG 8 por 100 g
- carga glicêmica moderada
- alto teor de açúcar (incluindo açúcares adicionados)
Recheio de queijo tem índice glicêmico de 45 (Baixo).
Atualizado em 31 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Contains less sugar and saturated fats, and more protein, which positively affects blood sugar levels.
ricota com baixo teor de gordura - CG 1 por 100 g It contains no added sugar and has a lower glycemic load, which promotes insulin resistance control.
Alternativa de iogurte à base de soja (natural, sem açúcar) - CG 1 por 100 g It is less fatty and contains less sugar, making it more suitable for people with insulin resistance.
Ricota leve
Formas de Queijo
- sem IG
Queijo - GI 20 · CG 1 por 100 g mushroom stuffed
Cogumelo Recheado com Queijo - queijo branco magroGI 30 · CG 1 por 100 g skimwhite
- Queijo frescoGI 27 · CG 1 por 100 g fresh
- GI 30 · CG 1 por 100 g marca: micarellilow fat
queijo light - GI 30 · CG 1 por 100 g high protein
queijo rico em proteínas - GI 27 · CG 1 por 100 g italian type
Queijo tipo italiano - +70 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Recheio de queijo é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 18 g |
| Açúcares (total) | 15 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 10 g |
| Fibras | 0.5 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.4 g |
| Proteínas | 11 g |
| Gorduras | 12 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 4 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- carga glicêmica moderada
- fonte de proteína
- baixo teor de sódio
- alto teor de açúcar (incluindo açúcares adicionados)
- alto teor de gordura saturada
- baixo teor de fibras
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Recheio de queijo?
Recheio de queijo tem índice glicêmico de 45 (Baixo) e carga glicêmica de 8 por 100 g.
Recheio de queijo é bom para pessoas com resistência à insulina?
Recheio de queijo tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Queijo tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Queijo neste banco de dados, Cogumelo Recheado com Queijo tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
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