queijo quark semidesnatado
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Contém alguns açúcares naturais
queijo quark semidesnatado tem índice glicêmico de 30, igual ao Quark magro simples (30).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Quark magro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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queijo quark semidesnatado é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 107 kcal |
| Carboidratos | 3.4 g |
| Açúcares (total) | 3.4 g |
| Naturais | 3.4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 12 g |
| Gorduras | 5.1 g |
| Saturadas | 3.4 g |
| Insaturadas | 1.7 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de proteína
- Baixo teor de gordura
- Baixa carga glicêmica
- Contém alguns açúcares naturais
- Baixo teor de fibras
- Teor moderado de sódio
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de queijo quark semidesnatado?
queijo quark semidesnatado tem índice glicêmico de 30 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
queijo quark semidesnatado é bom para pessoas com resistência à insulina?
queijo quark semidesnatado tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Quark magro tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Quark magro neste banco de dados, Quark proteico tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
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