purê de maçã sem açúcar
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purê de maçã sem açúcar tem um índice glicêmico de 53, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros fruits, purê de maçã sem açúcar está entre os mais baixos no índice glicêmico.
purê de maçã sem açúcar é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ sem açúcares adicionados
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ contém fibras
- ✗ teor moderado de açúcar total
- ✗ baixo teor de proteína
- ✗ forma processada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 44 kcal |
| Carboidratos | 11.3g |
| Açúcares (total) | 9.5g |
| Naturais | 9.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.2g |
| Solúveis | 0.4g |
| Insolúveis | 0.8g |
| Proteínas | 0.2g |
| Gorduras | 0.1g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sódio | 1mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de purê de maçã sem açúcar?
purê de maçã sem açúcar tem um índice glicêmico de 53, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
purê de maçã sem açúcar é bom para pessoas com resistência à insulina?
purê de maçã sem açúcar tem baixo índice glicêmico (53), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como purê de maçã sem açúcar afeta o açúcar no sangue?
purê de maçã sem açúcar tem uma carga glicêmica de 6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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