Pryaniki Russo
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Pryaniki Russo tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 53 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, Pryaniki Russo está entre os mais altos no índice glicêmico.
Pryaniki Russo pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém um pouco de fibra
- ✓ Fornece energia rápida
- ✗ Alto teor de açúcar
- ✗ Alto índice glicêmico e carga
- ✗ Altamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 380 kcal |
| Carboidratos | 75g |
| Açúcares (total) | 35g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 30g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 5g |
| Gorduras | 5g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 2.5g |
| Sódio | 200mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pryaniki Russo?
Pryaniki Russo tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 53 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Pryaniki Russo é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pryaniki Russo tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Pryaniki Russo afeta o açúcar no sangue?
Pryaniki Russo tem uma carga glicêmica de 53 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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