Porco desfiado
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Porco desfiado tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, Porco desfiado está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Porco desfiado é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Baixo teor de carboidratos
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Contém açúcares adicionados
- ✗ Gordura saturada moderada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 3g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 22g |
| Gorduras | 13g |
| Saturadas | 4.5g |
| Insaturadas | 7.5g |
| Sódio | 500mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Porco desfiado?
Porco desfiado tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Porco desfiado é bom para pessoas com resistência à insulina?
Porco desfiado tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Porco desfiado afeta o açúcar no sangue?
Porco desfiado tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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