Pierogi de carne embalado
IG médio
CG 17 por 100 g
- Baixo teor de açúcar
- Alta carga glicêmica
Pierogi de carne embalado tem índice glicêmico de 60 (Moderado).
Atualizado em 30 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- Charuto de repolhoCG 5 por 100 g Charutos de repolho oferecem uma experiência saborosa e recheada de carne semelhante, mas com uma GL significativamente menor de 5 em comparação com 17, levando a um impacto muito menor no açúcar no sangue.
- Pimentão recheado com quinoa, queijo feta e espinafreCG 6 por 100 g Pimentões recheados proporcionam uma refeição farta e satisfatória semelhante ao pierogi, mas com uma GL muito menor de 6, ajudando a estabilizar seus níveis de glicose.
- CG 7 por 100 g O macarrão de lentilha oferece uma textura familiar semelhante à massa, ao mesmo tempo em que oferece uma GL muito menor de 7, o que ajuda a prevenir os picos acentuados de glicose associados ao pierogi tradicional à base de grãos.
Massa de lentilha com molho de tomate baixo em açúcar
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Pierogi de carne embalado é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 28 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 8 g |
| Gorduras | 7 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 4.5 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo teor de açúcar
- Contém proteína
- Baixo teor de gordura saturada
- Alta carga glicêmica
- Alto teor de sódio
- Alto grau de processamento
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pierogi de carne embalado?
Pierogi de carne embalado tem índice glicêmico de 60 (Moderado) e carga glicêmica de 17 por 100 g.
Pierogi de carne embalado é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pierogi de carne embalado tem índice glicêmico médio (60). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Charuto de repolho.
Como Pierogi de carne embalado afeta o açúcar no sangue?
Pierogi de carne embalado tem uma carga glicêmica de 17 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
Veja Pierogi de carne embalado no app Logi, com sua porção.
