Pêssego-careca
IG baixo
CG 4 por 100 g
- Baixa carga glicêmica
- Densidade moderada de açúcar
Pêssego-careca tem índice glicêmico de 42, igual ao Pêssego simples (42).
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2 por 100 g Oferece um teor de fibras significativamente maior e menos açúcar total por porção em comparação com frutas de caroço.
Framboesa fresca - CG 2 por 100 g As amoras têm um impacto glicêmico menor e são mais ricas em micronutrientes do que os pêssegos chatos.
amoras - CG 3 por 100 g Os morangos proporcionam uma experiência refrescante semelhante com uma carga glicêmica e um perfil de açúcar gerais mais baixos.
Morangos frescos
Formas de Pêssego
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Pêssego-careca é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 39 kcal |
| Carboidratos | 9.5 g |
| Açúcares (total) | 8 g |
| Naturais | 8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.5 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1 g |
| Proteínas | 0.8 g |
| Gorduras | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sódio | 0 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa carga glicêmica
- Alto teor de água
- Densidade moderada de açúcar
- Baixo teor de proteína
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pêssego-careca?
Pêssego-careca tem índice glicêmico de 42 (Baixo) e carga glicêmica de 4 por 100 g.
Pêssego-careca é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pêssego-careca tem baixo índice glicêmico (42), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Pêssego tem a menor carga glicêmica?
Pêssego-careca tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Pêssego neste banco de dados (4 por 100 g).
Veja Pêssego-careca no app Logi, com sua porção.
