Pelmeni (dumplings russos)
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Pelmeni (dumplings russos) tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 18 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Pelmeni (dumplings russos) está acima da média no índice glicêmico.
Pelmeni (dumplings russos) é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém proteína da carne
- ✓ Fornece alguma fibra alimentar
- ✗ Carga glicêmica moderada
- ✗ Teor de farinha processada e sódio
- ✗ Baixo teor de fibras em comparação com grãos integrais
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 27g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0.5g |
| Insolúveis | 1g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 8g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 4.5g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pelmeni (dumplings russos)?
Pelmeni (dumplings russos) tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 18 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Pelmeni (dumplings russos) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pelmeni (dumplings russos) tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Pelmeni (dumplings russos) afeta o açúcar no sangue?
Pelmeni (dumplings russos) tem uma carga glicêmica de 18 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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