peito de peru magro
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peito de peru magro tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, peito de peru magro está entre os mais baixos no índice glicêmico.
peito de peru magro é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de proteína
- ✓ baixo teor de gordura e sódio
- ✓ sem açúcares adicionados
- ✗ fibra muito baixa
- ✗ micronutrientes mínimos em comparação com vegetais
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 0.5g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 27g |
| Gorduras | 1g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 0.7g |
| Sódio | 45mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de peito de peru magro?
peito de peru magro tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
peito de peru magro é bom para pessoas com resistência à insulina?
peito de peru magro tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como peito de peru magro afeta o açúcar no sangue?
peito de peru magro tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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