fígado
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fígado tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, fígado está entre os mais baixos no índice glicêmico.
fígado é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de proteína
- ✓ baixo teor de açúcar
- ✓ fonte de vitaminas e minerais
- ✗ falta de fibras
- ✗ possível alto teor de colesterol
- ✗ produto de origem animal
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 135 kcal |
| Carboidratos | 3.9g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 20.4g |
| Gorduras | 3.6g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 2.4g |
| Sódio | 70mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de fígado?
fígado tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
fígado é bom para pessoas com resistência à insulina?
fígado tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como fígado afeta o açúcar no sangue?
fígado tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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