Pavlova
IG alto
CG 40 por 100 g
- Contém algumas frutas frescas
- Teor muito alto de açúcar
Pavlova tem índice glicêmico de 80 (Alto).
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 3 por 100 g Este bolo proporciona uma experiência de sobremesa semelhante com uma GL significativamente menor de 3, em comparação com a GL de 40 do Pavlova.
bolo de iogurte com farinha de amêndoas - CG 8 por 100 g Estas oferecem uma alternativa satisfatória, doce e crocante com uma GL muito menor de 8, ajudando a prevenir picos acentuados de açúcar no sangue.
Amêndoas cobertas com chocolate amargo com pouco açúcar - CG 2 por 100 g Esta é uma alternativa cremosa e rica em nutrientes que proporciona uma resposta glicêmica muito mais estável, com uma GL de apenas 2.
Iogurte grego com frutas vermelhas e sementes de chia
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Pavlova é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Carboidratos | 50 g |
| Açúcares (total) | 45 g |
| Naturais | 10 g |
| Adicionados | 35 g |
| Fibras | 1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.7 g |
| Proteínas | 3 g |
| Gorduras | 7 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 3 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém algumas frutas frescas
- Baixo teor de sódio
- Teor muito alto de açúcar
- Ultraprocessado
- Baixo teor de fibras e proteínas
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pavlova?
Pavlova tem índice glicêmico de 80 (Alto) e carga glicêmica de 40 por 100 g.
Pavlova é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pavlova tem índice glicêmico alto (80) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é bolo de iogurte com farinha de amêndoas.
Como Pavlova afeta o açúcar no sangue?
Pavlova tem uma carga glicêmica de 40 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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