pau de canela
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pau de canela tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, pau de canela está entre os mais baixos no índice glicêmico.
pau de canela é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ conteúdo extremamente alto de fibras
- ✓ muito baixo em açúcar e gordura
- ✓ processamento mínimo
- ✗ alto teor total de carboidratos (principalmente fibras)
- ✗ potencial conteúdo de cumarina em alguns tipos de canela
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 247 kcal |
| Carboidratos | 80.6g |
| Açúcares (total) | 2.2g |
| Naturais | 2.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 53.1g |
| Solúveis | 15.9g |
| Insolúveis | 37.2g |
| Proteínas | 4g |
| Gorduras | 1.2g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 0.9g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pau de canela?
pau de canela tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
pau de canela é bom para pessoas com resistência à insulina?
pau de canela tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pau de canela afeta o açúcar no sangue?
pau de canela tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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