pasta de figo
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pasta de figo tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 34 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros fruits, pasta de figo está acima da média no índice glicêmico.
pasta de figo é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ sem adição de açúcares
- ✓ baixo nível de processamento
- ✗ alto teor total de açúcares
- ✗ carga glicêmica moderada
- ✗ baixo teor de proteínas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 62g |
| Açúcares (total) | 50g |
| Naturais | 50.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 7g |
| Solúveis | 2.1g |
| Insolúveis | 4.9g |
| Proteínas | 2.5g |
| Gorduras | 0.5g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.4g |
| Sódio | 15mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pasta de figo?
pasta de figo tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 34 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
pasta de figo é bom para pessoas com resistência à insulina?
pasta de figo tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como pasta de figo afeta o açúcar no sangue?
pasta de figo tem uma carga glicêmica de 34 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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