pão sírio de cevada
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pão sírio de cevada tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 17 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, pão sírio de cevada está entre os mais baixos no índice glicêmico.
pão sírio de cevada é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ alto teor de fibra beta-glucana
- ✓ teor moderado de proteína
- ✗ contém glúten
- ✗ teor moderado de sódio
- ✗ produto de grão processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 48g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 7g |
| Solúveis | 2.5g |
| Insolúveis | 4.5g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 2g |
| Saturadas | 0.4g |
| Insaturadas | 1.6g |
| Sódio | 250mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pão sírio de cevada?
pão sírio de cevada tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 17 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
pão sírio de cevada é bom para pessoas com resistência à insulina?
pão sírio de cevada tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pão sírio de cevada afeta o açúcar no sangue?
pão sírio de cevada tem uma carga glicêmica de 17 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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