Pão francês tradicional
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Pão francês tradicional tem um índice glicêmico de 78, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 44 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Pão francês tradicional está entre os mais altos no índice glicêmico.
Pão francês tradicional pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo teor de gordura
- ✓ boa fonte de proteína
- ✗ carga glicêmica muito alta
- ✗ índice glicêmico alto
- ✗ baixo teor de fibras comparado a grãos integrais
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 270 kcal |
| Carboidratos | 56g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0.8g |
| Insolúveis | 1.8g |
| Proteínas | 8.5g |
| Gorduras | 0.7g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.6g |
| Sódio | 550mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pão francês tradicional?
Pão francês tradicional tem um índice glicêmico de 78, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 44 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Pão francês tradicional é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pão francês tradicional tem alto índice glicêmico (78). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Pão francês tradicional afeta o açúcar no sangue?
Pão francês tradicional tem uma carga glicêmica de 44 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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