Pão de banana integral sem açúcar
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Pão de banana integral sem açúcar tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 19 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Pão de banana integral sem açúcar está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Pão de banana integral sem açúcar é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ sem adição de açúcar
- ✓ conteúdo moderado de fibras
- ✓ baixo teor de gordura saturada
- ✗ carga glicêmica moderada
- ✗ alto teor total de carboidratos
- ✗ base de grãos processados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 38g |
| Açúcares (total) | 9g |
| Naturais | 9.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 5g |
| Gorduras | 4g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 3g |
| Sódio | 180mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pão de banana integral sem açúcar?
Pão de banana integral sem açúcar tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 19 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Pão de banana integral sem açúcar é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pão de banana integral sem açúcar tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Pão de banana integral sem açúcar afeta o açúcar no sangue?
Pão de banana integral sem açúcar tem uma carga glicêmica de 19 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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