Barra de aveia com proteína e banana
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Barra de aveia com proteína e banana tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 18 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, Barra de aveia com proteína e banana está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Barra de aveia com proteína e banana é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Boa fonte de proteína
- ✓ Índice glicêmico baixo
- ✗ Processamento moderado
- ✗ Contém açúcares adicionados
- ✗ Carga glicêmica moderada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 320 kcal |
| Carboidratos | 45g |
| Açúcares (total) | 13g |
| Naturais | 11.0g |
| Adicionados | 2g |
| Fibras | 7g |
| Solúveis | 2.5g |
| Insolúveis | 4.5g |
| Proteínas | 18g |
| Gorduras | 7g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 5.5g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Barra de aveia com proteína e banana?
Barra de aveia com proteína e banana tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 18 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Barra de aveia com proteína e banana é bom para pessoas com resistência à insulina?
Barra de aveia com proteína e banana tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Barra de aveia com proteína e banana afeta o açúcar no sangue?
Barra de aveia com proteína e banana tem uma carga glicêmica de 18 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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