panquecas de canela
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panquecas de canela tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 29 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, panquecas de canela está acima da média no índice glicêmico.
panquecas de canela é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo teor de gordura saturada
- ✓ contém alguma proteína
- ✗ alto índice glicêmico
- ✗ alta quantidade de açúcares adicionados
- ✗ baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 270 kcal |
| Carboidratos | 45g |
| Açúcares (total) | 13g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 8g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0.5g |
| Insolúveis | 1g |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 7g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 4.5g |
| Sódio | 320mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de panquecas de canela?
panquecas de canela tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 29 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
panquecas de canela é bom para pessoas com resistência à insulina?
panquecas de canela tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como panquecas de canela afeta o açúcar no sangue?
panquecas de canela tem uma carga glicêmica de 29 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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