Panetone
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Panetone tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 41 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, Panetone está entre os mais altos no índice glicêmico.
Panetone pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém alguma proteína
- ✓ Fornece energia rápida
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Alta carga glicêmica
- ✗ Ultraprocessado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 340 kcal |
| Carboidratos | 58g |
| Açúcares (total) | 28g |
| Naturais | 10.0g |
| Adicionados | 18g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 9g |
| Saturadas | 5g |
| Insaturadas | 3g |
| Sódio | 320mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Panetone?
Panetone tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 41 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Panetone é bom para pessoas com resistência à insulina?
Panetone tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Panetone afeta o açúcar no sangue?
Panetone tem uma carga glicêmica de 41 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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