Paluszki pszenne z sezamem
IG alto
CG 54 por 100 g
- Źródło białka roślinnego
- Wysoki indeks glikemiczny
Paluszki pszenne z sezamem tem índice glicêmico de 75 (Alto).
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2.7 por 100 g Bolachas de linhaça oferecem uma textura crocante semelhante aos palitos de trigo, mas com uma carga glicêmica (CG) significativamente menor de 2 em comparação com 54, resultando em um impacto muito menor no açúcar no sangue.
biscoitos de linhaça - CG 17.4 por 100 g Grão-de-bico torrado oferece uma crocância saborosa e satisfatória com uma CG muito menor de 8, ajudando a estabilizar os níveis de glicose no sangue em comparação com os palitos de trigo de alto índice glicêmico.
lanche de grão-de-bico torrado - CG 3.2 por 100 g Amêndoas são um lanche rico em nutrientes e com baixa CG (CG 1) que evita os picos rápidos de açúcar no sangue associados a produtos de trigo refinado.
Amêndoas
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Paluszki pszenne z sezamem é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 420 kcal |
| Carboidratos | 72 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibras | 3.5 g |
| Solúveis | 1.1 g |
| Insolúveis | 2.4 g |
| Proteínas | 11 g |
| Gorduras | 11 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sódio | 900 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Źródło białka roślinnego
- Zawiera błonnik pokarmowy
- Wysoki indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
- Wysoki poziom przetworzenia
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Paluszki pszenne z sezamem?
Paluszki pszenne z sezamem tem índice glicêmico de 75 (Alto) e carga glicêmica de 54 por 100 g.
Paluszki pszenne z sezamem é bom para pessoas com resistência à insulina?
Paluszki pszenne z sezamem tem índice glicêmico alto (75) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é biscoitos de linhaça.
Como Paluszki pszenne z sezamem afeta o açúcar no sangue?
Paluszki pszenne z sezamem tem uma carga glicêmica de 54 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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