Ovo pochê sobre espinafre fresco
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Ovo pochê sobre espinafre fresco tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Ovo pochê sobre espinafre fresco está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Ovo pochê sobre espinafre fresco é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Proteína de alta qualidade
- ✓ Rico em vitaminas e minerais
- ✓ Baixo impacto glicêmico
- ✗ Contém colesterol
- ✗ Teor moderado de gordura saturada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 85 kcal |
| Carboidratos | 1.5g |
| Açúcares (total) | 0.7g |
| Naturais | 0.7g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.2g |
| Solúveis | 0.4g |
| Insolúveis | 0.8g |
| Proteínas | 8.5g |
| Gorduras | 5.5g |
| Saturadas | 1.7g |
| Insaturadas | 3.2g |
| Sódio | 110mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Ovo pochê sobre espinafre fresco?
Ovo pochê sobre espinafre fresco tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Ovo pochê sobre espinafre fresco é bom para pessoas com resistência à insulina?
Ovo pochê sobre espinafre fresco tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Ovo pochê sobre espinafre fresco afeta o açúcar no sangue?
Ovo pochê sobre espinafre fresco tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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