Nuggets de batata
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Nuggets de batata tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 21 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Nuggets de batata está entre os mais altos no índice glicêmico.
Nuggets de batata pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém fibras alimentares
- ✓ Baixo teor de açúcar adicionado
- ✓ Alguma gordura insaturada
- ✗ Alto índice e carga glicêmica
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Altamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 190 kcal |
| Carboidratos | 28g |
| Açúcares (total) | 0.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0.8g |
| Insolúveis | 1.8g |
| Proteínas | 2.5g |
| Gorduras | 8.6g |
| Saturadas | 1.7g |
| Insaturadas | 6.9g |
| Sódio | 420mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Nuggets de batata?
Nuggets de batata tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 21 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Nuggets de batata é bom para pessoas com resistência à insulina?
Nuggets de batata tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Nuggets de batata afeta o açúcar no sangue?
Nuggets de batata tem uma carga glicêmica de 21 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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