Nozes caramelizadas
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Nozes caramelizadas tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 20 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, Nozes caramelizadas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Nozes caramelizadas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém gorduras insaturadas saudáveis
- ✓ Fornece um pouco de proteína
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Carga glicêmica moderada
- ✗ Item de alimento processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 520 kcal |
| Carboidratos | 45g |
| Açúcares (total) | 40g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 35g |
| Fibras | 5g |
| Solúveis | 1.5g |
| Insolúveis | 3.5g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 35g |
| Saturadas | 4g |
| Insaturadas | 28g |
| Sódio | 50mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Nozes caramelizadas?
Nozes caramelizadas tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 20 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Nozes caramelizadas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Nozes caramelizadas tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Nozes caramelizadas afeta o açúcar no sangue?
Nozes caramelizadas tem uma carga glicêmica de 20 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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