mostarda (preparada)
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mostarda (preparada) tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, mostarda (preparada) está entre os mais baixos no índice glicêmico.
mostarda (preparada) é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ teor moderado de fibras
- ✓ baixo teor de gordura saturada
- ✗ alto teor de sódio
- ✗ condimento processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 66 kcal |
| Carboidratos | 5.8g |
| Açúcares (total) | 0.9g |
| Naturais | 0.9g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 3.3g |
| Solúveis | 0.99g |
| Insolúveis | 2.31g |
| Proteínas | 3.7g |
| Gorduras | 4.4g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 4.2g |
| Sódio | 1100mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de mostarda (preparada)?
mostarda (preparada) tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
mostarda (preparada) é bom para pessoas com resistência à insulina?
mostarda (preparada) tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como mostarda (preparada) afeta o açúcar no sangue?
mostarda (preparada) tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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