Morcilla
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Morcilla tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, Morcilla está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Morcilla é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Fonte de proteína
- ✓ Contém ferro e vitaminas do complexo B
- ✗ Alto teor de gordura saturada
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Produto de carne processada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 379 kcal |
| Carboidratos | 14g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1g |
| Solúveis | 0.3g |
| Insolúveis | 0.7g |
| Proteínas | 14g |
| Gorduras | 31g |
| Saturadas | 12g |
| Insaturadas | 17g |
| Sódio | 900mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Morcilla?
Morcilla tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Morcilla é bom para pessoas com resistência à insulina?
Morcilla tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Morcilla afeta o açúcar no sangue?
Morcilla tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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