Molho vegetariano de cogumelos (com fibra de aveia ou farinha de grão-de-bico)
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Molho vegetariano de cogumelos (com fibra de aveia ou farinha de grão-de-bico) tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Molho vegetariano de cogumelos (com fibra de aveia ou farinha de grão-de-bico) está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Molho vegetariano de cogumelos (com fibra de aveia ou farinha de grão-de-bico) é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixa carga e índice glicêmico
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Baixo teor de gordura saturada
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Levemente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 55 kcal |
| Carboidratos | 8g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 3.5g |
| Solúveis | 1.05g |
| Insolúveis | 2.45g |
| Proteínas | 2.5g |
| Gorduras | 1.2g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 0.8g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Molho vegetariano de cogumelos (com fibra de aveia ou farinha de grão-de-bico)?
Molho vegetariano de cogumelos (com fibra de aveia ou farinha de grão-de-bico) tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Molho vegetariano de cogumelos (com fibra de aveia ou farinha de grão-de-bico) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Molho vegetariano de cogumelos (com fibra de aveia ou farinha de grão-de-bico) tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Molho vegetariano de cogumelos (com fibra de aveia ou farinha de grão-de-bico) afeta o açúcar no sangue?
Molho vegetariano de cogumelos (com fibra de aveia ou farinha de grão-de-bico) tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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