molho de queijo
IG baixo
CG 2.5 por xícara (245 g) · CG 1 por 100 g
- Teor moderado de proteína
- Alto teor de gordura saturada
molho de queijo tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma xícara (245 g) adiciona uma carga glicêmica de 2.5.
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: USDA FoodData Central #171191 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Fornece significativamente mais proteínas e probióticos com muito menos gordura saturada e sódio.
dip de iogurte grego sem gordura - CG 5 por 100 g Oferece um perfil de sabor de queijo enquanto fornece gorduras saudáveis, fibras e vitaminas do complexo B, sem processamento de laticínios.
levedura nutricional - CG 0.5 por 100 g Contém carboidratos complexos e fibras que ajudam a estabilizar o açúcar no sangue, ao contrário das gorduras refinadas no molho de queijo.
Homus
Formas de molho de queijo
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
molho de queijo é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 15 g | 0.2 |
| 1/4 cup serving | 60 g | 0.6 |
| 1 xícara | 245 g | 2.5 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 174 kcal |
| Carboidratos | 6.83 g |
| Açúcares (total) | 0.42 g |
| Naturais | 0.4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.5 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.4 g |
| Proteínas | 6.71 g |
| Gorduras | 13.29 g |
| Saturadas | 8.23 g |
| Insaturadas | 4.43 g |
| Sódio | 900 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Teor moderado de proteína
- Baixo teor de açúcar
- Alto teor de gordura saturada
- Níveis excessivos de sódio
- Produto lácteo altamente processado
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de molho de queijo?
molho de queijo tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma xícara (245 g) tem carga glicêmica de 2.5; por 100 g a carga glicêmica é 1.
molho de queijo é bom para pessoas com resistência à insulina?
molho de queijo tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de molho de queijo tem a menor carga glicêmica?
molho de queijo tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de molho de queijo neste banco de dados (1 por 100 g).
Veja molho de queijo no app Logi, com sua porção.
